Badminton-Abteilung

Abteilungsleiterin: Karola Möller
E-Mail: badminton@psv-siegburg.de

Training und Spiele jeden Montag, außer Feiertag, in den Ferien nach Absprache.
Zeit: 19.00 Uhr – 21.00 Uhr in der Sporthalle des Berufskollegs Hennef, Fritz-Jacobi-Str.

Geplante Teamevents:
– sportlich-kulturelle Fahrt nach Berlin
– Sommergrillparty
– Ausflug in die Eifel mit der Brohltalbahn
(Die genauen Termine hierzu werden noch bekannt gegeben)

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Frauenfußball-Abteilung

Abteilungsleiterin und Trainerin: Kimberley Gärtner (0163-2205328)
E-Mail: frauenfussball@psv-siegburg.de

Trainingsort und -zeit:
• Oktober – ca. Mai:
• Dienstag, 18:30 – 20:00 Uhr
• Siegburg, Arndtstr. 2, Turnhalle der Adolf-Kolping-Schule
• ca. April – November
• Samstag, 18:00- 20:00 Uhr
• Sankt Augustin Hangelar, Rasenplatz, Bundesgrenzschutzstraße 100
• Teamevents gem. Absprache

Mit unserer neuen Freizeitmannschaft im Bereich des Frauenfußballs, haben alle Frauen die Möglichkeit, aktiv Fußball zu spielen. Jede ist willkommen, unabhängig von Alter und davon, wie gefestigt die Fertigkeiten am Ball bisher sind.
Fußball soll Spaß machen! Wir freuen uns jederzeit über weitere Mitspielerinnen.

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Tischtennis-Abteilung

Abteilungsleiterin: Brigitte Shaffii (0152-09872619)
E-Mail: tischtennis@psv-siegburg.de

Als Ausgleich zum oft stressigen Berufsleben bieten wir stressfreies TT-Spielen an. Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung einer Teilnahme.

Training jeden Montag (außerhalb der Ferien), 17.00 – 19.00 Uhr, Turnhalle Siegburg, Hochstr. 2, Gebäude E (rechts neben dem rückwärtigen Bahnhofsausgang).

Sollte die Eingangstür verschlossen sein, bitte klingeln. (Klingel befindet sich links von der Eingangstür)
Sprecht uns gerne an oder kommt direkt zum Training. Wir freuen uns über jeden neuen Mitspieler.

Geplante Teamevents:
• einmal mtl. gemütliches Beisammensein nach dem Training in einer
nahen Gastronomie
• Sommergrillfest

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Wanderabteilung

Abteilungsleiter: Herbert Weiss (02206-82307)
E-Mail: wandern@psv-siegburg.de

Wandergruppe 1:
Für wanderinteressierte PSV-Mitglieder und solche, die es werden wollen, bieten wir etwa alle 4 Wochen eine geführte Wanderung in die nähere Umgebung an. Das Tempo ist sportlich, die Streckenlänge liegt bei 15 – 17 km.

Link zu den Terminen 2024 der Wandergruppe 1

Wanderführer: Hans-Peter Sperber

Wandergruppe 2:
Für alle, die noch mehr die Landschaft genießen, Fotos schießen und Sehenswertes/Kurioses am Wegesrand entdecken wollen, finden einmal monatlich, jeweils samstags und überwiegend im Rhein-Sieg-Kreis geführte Wanderungen mit einer Streckenlänge von ca. 10 km statt.

Link zu den Terminen 2024 der Wandergruppe 2

Wanderführerin: Brigitte Shaffii

Wandergruppe 3:
Hier treffen sich ehemalige Fußballer des PSV Siegburg, die nach ihrer aktiven Zeit zum Wandern gefunden haben. Die Gruppe trifft sich jede Woche donnerstags für Wanderungen zwischen 13 und 17 km. Einmal im Jahr findet eine 4-tägige Wandertour statt.

Zurzeit können keine weiteren Interessenten aufgenommen werden.

Wanderführer: Herbert Weiss
E-Mail: wandern@psv-siegburg.de

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Wandern mit einem ‘Persönlichen Wander-Coach‘

Deutschland erlebt einen Wander-Boom. Die 3 Wandergruppen des PSV sind gut besucht. Aus vielen Gesprächen wissen wir aber, dass Gruppenwanderungen nicht Jeden oder Jede ansprechen.
Die Gründe sind vielfältig:
• Dem Einen ist das Wandern in der Gruppe einfach zu laut.
• Der Andere fühlt sich noch nicht fit genug für eine Gruppenwanderung.
• Einigen sind die Gruppenwanderungen des PSV zu kurz.
• Andere wollen es gerne ein wenig anspruchsvoller haben. •Manch einer will die Wanderfähigkeiten gezielt und individuell verbessern.
• Andere wollen sich bei einer Wanderung lieber auf die Natur konzentrieren.
• Und schließlich gibt es Wanderer, die sich bei einer spannenden Familienwanderung nur um die Familie kümmern wollen

Aus diesen Bedürfnissen wurde das Konzept ‘Persönlicher Wander-Coach‘ entwickelt.
Interessierte (Einzelpersonen oder kleine Gruppen) haben die Möglichkeit, Hans-Peter Sperber als ‘Persönlichen Wander-Coach‘ beim PSV zu buchen. Hans-Peter ist langjähriger Wanderführer beim PSV und DOSB-Übungsleiter „Bergwandern“ mit B-Lizenz.
Das Konzept wird ausführlich auf unserer Homepage vorgestellt:
Link zum Beitrag

Weitere Informationen können gerne unter wandern@psv-siegburg.de oder telefonisch (01511-1801300 / Hans-Peter Sperber) angefordert werden.

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Wanderwochenende vom 24. – 26.05.2024 nach Gerolstein/Eifel

Wie immer führt uns das Wanderwochenende in interessante Wanderreviere, die für einen Tagesausflug zu weit sind, bei denen man aber auch nicht stundenlang anfahren muss. Und das Gute liegt teilweise sehr nahe. Bei Gerolstein denkt man natürlich zunächst an das Sprudelwasser. Vielleicht habt Ihr aber auch schon von den Gerolsteiner Dolomiten und dem Eifelsteig gehört. Auch einen Acker voller versteinerter Ammoniten soll es dort geben, natürlich streng geschützt. Und mittendrin liegt unser Hotel Löwenstein.
2 Übernachtungen mit Frühstück kosten im Doppelzimmer 129,- € pro Person. Unser PSV-Programm umfasst 3 Wanderungen und sicher wieder viel Spaß.
Interessenten melden sich bitte möglichst bald, spätestens bis zum 20.12.2023 per Rückmeldebogen.

Aus steuerlichen und versicherungsrechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass es sich auch in diesem Jahr um eine Sportveranstaltung im Sinne unseres Satzungszwecks handelt. Interessenten melden sich bitte möglichst bald, spätestens aber bis zum 20.12.2023 per Rückmeldebogen.

Link zum Rückmeldebogen als .docx- oder als .pdf-Datei

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Herbstfahrt 14. – 21.09.2024 nach Großarl, Salzburger Land

Die nächste Herbstfahrt führt uns wieder einmal zu Sepp und Maria Gratz ins Großarltal, dem „Tal der Almen“.
Hier geht es ins Sport-Hotel Gratz in Großarl.
Das ist nach 2012, 2015 und 2018 schon der vierte Aufenthalt. Und das hat natürlich seinen Grund.
Wer schon dabei war weiß, was uns erwartet: Gutes Essen, ein toller Wellnessbereich und Wanderungen mit unseren netten Wirtsleuten.
Die Doppelzimmer liegen für Übernachtung/Frühstück zwischen 891,20 € und 947,20 € pro Woche. Es sind auch 7 Einzelzimmer zwischen 414,80 € und 547,50 € verfügbar.
Die Highlights des Hotels sind
• ein sehr sympathisches Betreiberehepaar,
• gutes Essen, weitgehend mit Produkten aus dem Tal,
• toller Service,
• sehr schöne Zimmer,
• ein toller Wellnessbereich.
Näheres unter: www.hotel-gratz.at/

Aus steuerlichen und versicherungsrechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass es sich auch in diesem Jahr um eine Sportveranstaltung im Sinne unseres Satzungszwecks handelt. Interessenten melden sich bitte möglichst bald, spätestens aber bis zum 15.01.2024 per Rückmeldebogen.

Link zum Rückmeldebogen als .docx – oder als pdf-Datei

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Kursangebot: Entspannung und Stressreduktion durch Wandern

Wandern ist ein hervorragendes Mittel, seinen Körper in jedem Alter wieder in Schwung zu bringen und kann aber auch die Basis für ein umfassendes Programm zur Entspannung und Stressreduktion bilden.
In einem 12-wöchigen Kurs lernen die Teilnehmenden (max. 8 Personen), einen gesundheitsfördernden und naturverbundenen Lebensstil mit Hilfe des Wanderns zu entwickeln und in den Alltag zu integrieren.
Der Kurs besteht aus 4 Tages-Wanderungen sowie 8 Kurz-Wanderungen. Die Zielgruppe für das Programm sind Erwachsene ab 18 Jahre mit hoher Stressbelastung, die an Bewegung und Sport interessiert sind und besonders an Menschen, die lange keinen Sport mehr betrieben haben. Tempo und Intensität der Wanderungen orientieren sich an diesem Personenkreis.

Die Kursleitung hat Hans-Peter Sperber, DOSB-Übungsleiter mit B-Lizenz in diesem Spezialgebiet.

Weitere Informationen zu diesem Kursangebot können über diesen Link aufgerufen werden oder telefonisch bei Hans-Peter Sperber (01511-1801300) angefragt werden.

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Abteilung Prävention

Stv. Abteilungsleiterin: Sonja Goede (dienstlich 02241-541-3521, privat: 02224-81342)
E-Mail: praevention@psv-siegburg.de

Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskurse (SB/SV) für Frauen
und Mädchen
Der PSV veranstaltet seit vielen Jahren SB/SV-Kurse für Frauen und Mädchen. Das Training findet 1 x wöchentlich abends an 10 Terminen statt. Die Trainerteams sind zweigeschlechtlich. Diese Konstellation hat sich sehr erfolgreich etabliert. Die Kurse sind aufbauend gestaltet, sodass alle Frauen allmählich an eine individuelle Verteidigungsstrategie herangeführt werden können, mit der sie sich in vielen Situationen deutlich sicherer und stärker fühlen. Das Selbstvertrauen und
Selbstwertgefühl werden gesteigert.

Für die Teilnahme wird ein Beitrag erhoben, PSV-Mitglieder erhalten einen Rabatt.

Die Kurse werden auf unserer PSV-Homepage und in der Presse beworben. Interessenten können sich per Rückmeldebogen registrieren lassen. Sie werden dann hinsichtlich neuer Kurse informiert.
Aktuell ist wegen einer neuen Zusammensetzung der Trainerteams noch kein Kurs für 2024 geplant.

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Integrative Schwimmkurse für Mädchen ab 12 Jahre und Frauen

Im heißen Sommer locken Flüsse und Badeseen, insbesondere Familien mit ihren Kindern, ins kühle Nass. Hierbei werden die Gefahren von unbewachten und offenen Gewässern leider oft unterschätzt. Und häufig sind vom Ertrinken Menschen mit Migrationshintergrund betroffen, in deren Heimat klassische Schwimmbäder meist
nicht vorhanden sind. Durch kulturelle und religiöse Gründe sind dann auch insbesondere Mädchen und Frauen daran gehindert, die Schwimmfähigkeit zu erlangen. Um hier Abhilfe zu schaffen, veranstaltet der PSV Siegburg in Kooperation mit der Katholischen Jugend Agentur Bonn (KJA) seit 2015 sehr erfolgreich Mädchen- und
Frauenschwimmkurse.

Das Training findet in der Regel Sonntag vormittags in der Schwimmhalle der Sportschule Hennef statt. Durch das großzügige Angebot der Schulleitung ist es uns möglich, seit Jahren ein von der Öffentlichkeit ausgeschlossenes, qualifiziertes Training anzubieten. Die Mädchen und Frauen lernen hier bei den ausschließlich weiblichen Trainerinnen das Schwimmen von der Wassergewöhnung bis zum Seepferdchen-Abzeichen.

Erfreulicherweise konnten wir in den vergangenen Jahren sogar neue Trainerinnen aus den Reihen ehemaliger Teilnehmerinnen ausbilden.
Im kommenden Jahr starten wieder von Mitte Januar bis zu den Sommerferien 2024 zwei neue Anfängerkurse. Ab den Sommerferien 2024 wird das Schwimmbad dann grundsaniert. Eine Neueröffnung soll voraussichtlich nach den Sommerferien 2025 sein.

Es wird eine Teilnahmegebühr von 25,- € erhoben.
Interessentinnen melden sich bitte per Rückmeldebogen.

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Jiu Jitsu Techniken Polizei

Abteilungsleiter und Trainer: Björn Schlüssel (d: 0228-153011)
Stv. Abteilungsleiter und Trainer: Pascal Hauseur
E-Mail: jjtp@psv-siegburg.de

Trainingszeit: Zurzeit einmal pro Monat, montags 19.00 – 21.00 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Berufskolleg Hennef, Fritz-Jacobi-Str.

Unter dem Namen „JIU JITSU TECHNIKEN POLIZEI“ bieten wir seit September 2018 interessierten Polizeivollzugsbeamten speziell auf den aktiven Dienst zugeschnittene Eingriffstechniken im Rahmen eines regelmäßigen modernen Trainings an. Unser Anspruch ist, realitätsnahe einfache und intuitive Techniken zu vermitteln, die es jedem Polizeibeamten erlauben, sich überall und in jeder Situation effizient zu verteidigen. Damit unterstützen und ergänzen wir das dienstliche Trainingsangebot.

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Unser besonderes Angebot im Jahr 2024: Kindernotfallkurse

Kursinhalte:
• Erkennen von kritischen Notfällen bei Kindern
• Seitenlage bei Säuglingen und Kindern
• Pseudokrupp & Epiglottitis
• Fremdkörper in den Atemwegen
• Herz-Lungen Wiederbelebung
• Wundversorgung bei leichten bis bedrohlichen Verletzungen
• Verbrennungen/ Verbrühungen
• Vergiftungen
• Fieberkrampf
• Gehirnerschütterung-/ Sturzverletzungen
• Ertrinken
• Plötzlicher Kindstod

Organisatorisches und Termine unter:
https://psv-siegburg.de/blog/kursangebot-kindernotfallkurse/
Bei Fragen steht die Dozentin auch telefonisch unter der 0176-64255909 zur Verfügung.

Qualifikation der Dozentin Kimberley Gärtner
• Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin auf Kinderintensivstation (seit 2016)
• Studentin der Humanmedizin (aktuell: 7. Semester/ 3. Klinisches Semester)
• Erste-Hilfe-Trainerin/ Kindernotfalltrainerin nach Richtlinien der DGUV und FeV
E-Mail: erstehilfe@psv-siegburg.de