Archiv der Kategorie: Allgemein

Allgemein, Schwimmen

Freude am Element Wasser entdeckt

Erfolgreiche Ferienschwimmaktion unter Leitung des Polizeisportvereins Siegburg e.V. in Troisdorf

In den letzten Osterferien führte das Trainerteam des Polizei-Sport-Vereins (PSV) Siegburg e.V. unter der Leitung von Sonja Göde ein Schwimmprojekt für Grundschüler durch, diesmal in Troisdorf. 45 Kinder aus den Troisdorfer Grundschulen (3. und 4. Schuljahr) hatten die Möglichkeit, in einem Intensivkurs zwei Wochen lang die Schwimmfähigkeit zu erlernen. Die drei Kindergruppen waren dazu an neun Tagen jeweils drei Stunden im Wasser.

Dieser Einsatz wurde am Ende mit der Begeisterung und dem Erfolg der Kinder belohnt. Schließlich bekamen am letzten Tag 24 Kinder feierlich das Seepferdchen-Abzeichen überreicht und neun Kinder haben sogar das Bronze-Abzeichen geschafft.    

Das Land NRW fördert seit 2018 Schwimmkurse für Grundschüler, wobei die Schwierigkeiten regelmäßig in der mangelnden Verfügbarkeit von Wasserzeiten und von Schwimmlehrern liegen. In den Osterferien passte alles zusammen. Das AGGUA in Troisdorf stellte das Lehrschwimmbecken zur Verfügung und der PSV Siegburg mobilisierte neben Sonja Göde (Schwimmtrainerin) die beiden Trainerhelfer*innen Jehan Eibo und Samira Shek Mohamed, damit die Kinder nicht nur erste Schwimmkenntnisse erlangten, sondern auch das begehrte Schwimmabzeichen erwerben konnten. „Besonders gefreut haben sich alle, dass das AGGUA uns einen zusätzlichen Tag in seinem Schwimmerbecken zur Verfügung gestellt hatte, sodass die Kinder im Tiefwasser noch einmal zeigen konnten, dass sie sich wirklich ihr Seepferdchen- beziehungsweise Bronzeabzeichen verdient hatten“, betont Trainerin Sonja Göde. 

Allgemein, Tourenberichte

Tourenbericht der Wandergruppe I des PSV Siegburg vom 18.02.2024

Warum in die Ferne schweifen…

Wir leben in einer Gegend, in der andere Menschen Urlaub machen. Trotzdem wollen wir natürlich einmal etwas Neues sehen. Es soll aber möglichst nicht so weit entfernt sein.

Am Sonntag, dem 18.02.2024 haben wir die Gegend rund um Forsbach
erkundet, manche zum ersten Mal in ihrem Leben. Trotz trüben Schmuddelwetters trafen sich 12 Wanderfreundinnen und Wander-
freunde auf einem Wanderparkplatz bei Rösrath-Kleineichen.


Die Tour führte uns durch den Königsforst, einmal im Uhrzeigersinn rund um Forsbach. Und sie verlief weitgehend über naturbelassene Pfade.
Nach 4 km machten wir am historischen Mühlrad der Forsbacher Mühle unsere erste Rast. Leider ist die zugehörige Gaststätte seit Corona geschlossen und wartet auf ihre Auferstehung. Wir umrundeten den Nordteil von Forsbach und erreichten das Sülztal, dem wir bach-
abwärts ein Stück folgten. Auf einem abschüssigen Pfad konnten wir unsere Trittsicherheit unter Beweis stellen: Alle haben es mit Bravour gemeistert.

Bei km 6 kamen wir zu einem „Steine-Tausch-Platz“. Die hübsche Idee ist auf folgender URL beschrieben: Steine registrieren und wiederfinden! (steinid.de). Leider scheinen die Steine viele Abnehmer zu finden, ohne dass ein Stein hinzugefügt wird. Jedenfalls war kein Stein mehr da. Hier boten uns 2 umgestürzte Bäume willkommene Sitzgelegenheiten für eine weitere Rast. Anschließend stiegen wir fast bis auf Sülz-Niveau ab und kamen an einer evangelischen Pfarrkirche vorbei, der „Keimzelle“ von Hoffnungsthal. Teile des Turms und die Apsis sind über 1000 Jahre alt. Leider war der Zugang abgeschlossen.


Der anschließende Aufstieg nach Forsbach war auf 50 Höhenmeter mit max. 17 %etwas steiler, ansonsten lagen die Anstiege auf der gesamten Tour bei maximal 10 %. Und in Forsbach wartete zur Belohnung die Traditionsgaststätte „Altvolberger Hof“ auf uns. Dort wurden wir u.a. mit deftiger „Rheinischer Kost“ verwöhnt.

Mit neuen Kräften gingen wir die letzten 3 km an, die uns sanft nur noch bergab führten. Nach insgesamt 15 km und 250 Höhenmetern kamen wir wieder am Parkplatz an.


Alle waren sich darin einig, dass „das Gute so nah liegt“.
Wenn wir wieder in die Gegend kommen, werden wir vielleicht den Monte Troodelöh besuchen, mit 118 m höchster Berg Kölns, besuchen. Hier gibt es sogar ein Gipfelbuch…


Hans-Peter Sperber

Allgemein, Tourenberichte

Tourenbericht der Wandergruppe I vom 10.12.2023

Am vergangenen Sonntag stand unsere letzte gemeinsame Wanderung in diesem Jahr an. Und der „Wettergott“ hat es wieder einmal gut mit uns gemeint: Niederschlagsfrei, Höchsttemperaturen um 10 Grad und etwas Sonne konnten sich für einen Dezember schon sehen lassen.

Wir trafen uns um 10:30 Uhr in Bornheim-Walberberg an der Sankt- Walburga-Kirche. Schon diese romanische Kirche ist ein kulturge-schichtliches Highlight. Davor befindet sich der im Mittelalter genutzte Gerichtsplatz mit dem „Nachkommen“ der Gerichtslinde und einem Gerichtsstein („blauer Stein“).

Nach 600 m erreichten wir ein Wasserschloss, die Kitzburg. Und wir kamen an einer Gedenktafel vorbei, wonach hier im Jahr 1914 ein Zeppelin notgelandet ist…

Kurz danach ging es in die ausgedehnten Wälder der Ville, die sich nach dem Ende des Braunkohleabbaus (bis in die 1930er Jahre) prächtig entwickelt haben. Bei km 4,9 erreichten wir ein Gehöft mit zahlreichen Mammutbäumen. Nicht gerade „Ville-typisch“ aber doch ziemlich beeindruckend.

Weiter ging es durch die „richtigen“ Ville-Wälder, bis wir nach gut 10 km den Landgasthof Birkhof mit zugehörigem Reitstall erreichten.
Natürlich ließen wir uns diese Gelegenheit zur Einkehr nicht entgehen.

Mit frischen Kräften kamen wir kurz hinter dem Gasthof zum Lucrecia-See und zum großen Berggeistweiher, welchen wir halb umrundeten.
Kurz vor unserem Parkplatz passierten wir die prächtige Rheindorfer Burg und schließlich den Hexenturm.

Und nach insgesamt 15 km endete unser gemeinsames Wanderjahr 2023.

Die nächste PSV-Wanderung findet am 14.01.2024 statt. Jeder ist zum „Schnupperwandern“ herzlich eingeladen. Hinweise zu den Anforderungen und Wanderterminen finden Sie im Internet unter Wandergruppe 1 | Polizei-Sport-Verein Siegburg 1976 e.V. (psv-siegburg.de)
Hier finden Sie auch Informationen zu unserem neuen Angebot „Persönlicher Wander-Coach“.

Hans-Peter Sperber

Allgemein, Wandern

Wander-Coach

Wandern mit einem persönlichen Wander-Coach

Deutschland erlebt einen Wander-Boom – und das nicht nur seit den Corona-Einschränkungen.

Wandern ist einfach „in“.
Man kann es natürlich auch wissenschaftlicher ausdrücken, etwa wie der Deutsche Wanderverband:

„Wandern wirkt sich vielfältig positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit aus. Das Gehen ist für den Menschen die natürlichste Bewegungsform. Der zunehmende Bewegungsmangel in modernen Gesellschaften erzeugt Übergewicht, Herz-/Kreislauferkrankungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates. Wandern ist ein gutes Gegenmittel, denn

• Wandern verbrennt viele Kalorien,
• Wandern stärkt den Bewegungsapparat,
• Wandern verbessert Ausdauer und Kondition,
• Wandern wirkt positiv auf das Immunsystem,
• Wandern macht glücklich und
• Wandern hat positive Auswirkungen auf die Gehirnleistung.“
Der Polizei-Sport-Verein Siegburg bietet schon seit vielen JahrenGruppenwanderungen für verschiedene Leistungs- und Interessengruppen an.

Aus vielen Gesprächen wissen wir aber, dass Gruppenwanderungen nicht Jeden oder Jede ansprechen. Die Gründe sind vielfältig:

• Dem Einen ist das Wandern in der Gruppe einfach zu laut.
• Der Andere fühlt sich noch nicht fit genug für eine Gruppenwanderung.
• Einigen sind die Gruppenwanderungen des PSV zu kurz.
• Andere wollen es gerne ein wenig anspruchsvoller haben.
• Manch einer will die Wanderfähigkeiten gezielt und individuell verbessern.
• Andere wollen sich bei einer Wanderung lieber auf die Natur konzentrieren.
• Und schließlich gibt es Wanderer, die sich bei einer spannenden Familienwanderung nur um die Familie kümmern wollen.

Aus diesen Bedürfnissen wurde das Konzept ‘Persönlicher Wander-Coach‘ entwickelt.

Interessierte haben die Möglichkeit, für mind. 4 Stunden ihren ‘Persönlichen Wander-Coach‘ beim PSV zu buchen. Die Schwerpunkte werden individuell vereinbart.

Für Einsteiger sind z.B. denkbar:
• Materialberatung
• Zusammenstellung der Ausrüstung
• Schnüren der Schuhe
• Gehen mit Stöcken
• Entwicklung der Trittsicherheit
• Richtiges Atmen
• Richtige Geschwindigkeit
• Tourenplanung
• Einführung in die Kartenkunde, bzw. den Umgang mit dem Navigationsgerät
• Verbesserung der Kondition, um in einer der PSV-Wandergruppen mitmachen zu können.
Für Fortgeschrittene sind z.B. denkbar:
• Einschätzung der Schwierigkeit einer Tour
• Gehen im weglosen Gelände
• Navigation mit Karte, Höhenmesser und Kompass
• Wetterkunde
Die Wanderungen gehen über mind. 4 Stunden (incl. Pausen). Die Dauer wird mit der buchenden Person abgestimmt. Teilnehmen können bis zu 4 Personen (bei Familien mit Kindern auch mehr). Eine Buchung erfolgt für die gesamte Gruppe. Der Teilnehmerpreis beträgt 25,- € (reduziert: 20,- €) pro Stunde für die 1. Person, sowie 5,- € (reduziert: 4,- €) pro Person und Stunde für jede weitere Person. (Der reduzierte Preis gilt für PSV-Mitglieder.)

Die Zahlung erfolgt spätestens 4 Tage vor dem Wandertermin auf das Konto des PSV. Eine Rückerstattung erfolgt nur, wenn die Wanderung durch den Wanderleiter abgesagt wird, insbesondere aufgrund Sicherheitsbedenken (Gewitter, Sturm, Eisregen, etc.)

Eine Mitgliedschaft im PSV ist nicht erforderlich.

Hans-Peter Sperber steht als ‘Persönlicher Wander-Coach‘ zur Verfügung.

Hans-Peter ist 65 Jahre alt und pensionierter Polizeibeamter. Er ist seit 40 Jahren PSV-Mitglied und leitet seit 14 Jahren eine Wandergruppe im PSV. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrung kennt er die schönsten Touren und Aussichtspunkte, insbesondere in der Nordeifel, im Westerwald und im Bergischen Land. In jedem Jahr organisiert Hans-Peter für den PSV mehrtägige Wandertouren in den deutschen Mittelgebirgen und den Alpen.
In den letzten Jahren hat er erfolgreich die Ausbildung zum Wanderleiter, zum Bergwanderführer, zum Trainer Bergwandern und zum DOSB-Übungsleiter -C- absolviert. Zurzeit befindet er sich in der Ausbildung zum Übungsleiter -B- „Bergwandern in der Prävention“. Hier geht es vorwiegend um Entspannung und Reduzierung von Stress. Einzelne Übungen werden bereits in dieses Angebot des PSV integriert.

Weitere Informationen erhalten Sie beim Wanderführer per E-Mail: hps5@gmx.de oder Tel: 01511-1801300.

Allgemein

Corona bremst 73. Internationale Polizeisternfahrt aus

Zum 90sten Jubiläum des IPMC war eine Sternfahrt zum Geburtsort des IPMC in Hamburg vorgesehen in der Zeit vom 23. bis 25.07.2020. Der Mitorganisator ADAC und die Polizei Hamburg hatten viele interessante Veranstaltungspunkte ausgearbeitet. Leider musste die Sternfahrt vom Veranstalter in Absprache mit dem IPMC abgesagt werden. Der ADAC Hamburg, die Polizei Hamburg und der IPMC versprechen, dass die Veranstaltung auf jeden Fall nachgeholt wird, sobald es die Entwicklung der Pandemielage zulässt.

Hier ist das Programm:

Programm-Polizeisternfahrt

Allgemein

72. Internationale Polizeisternfahrt

Auch in diesem Jahr nahm der Polizei-Sport-Verein Siegburg an der Polizeisternfahrt des IPMC teil. Ziel war die 72. Internationale Polizeisternfahrt in Opole, Polen vom 06. bis 10. August 2019. Hier trafen sich über 300 Teilnehmer aus 10 Nationen. Der PSV Siegburg nahm mit sechs Teilnehmern an der Veranstaltung teil.

Die Veranstaltung wurde von sonnigem Wetter verwöhnt. Viele „alte“ Sternfahrer trafen sich wieder und es gab viel zu berichten über die Zeit zwischen der letzten Sternfahrt 2018 und der jetzigen 2019. Die polnische Polizei, die dem Gastgeber unterstützend zur Seite stand, stellte sich dem anwesenden Fachpublikum vor und präsentierte entsprechende polizeiliche Ausrüstung und polizeiliche Vorführungen. Die obligatorische Sternfahrerausfahrt wurde um Opole herum geführt und ließ die schöne polnische Naturlandschaft in ihrer ganzen Pracht nicht nur für Motorradfahrer erscheinen. Nach Ende der gelungenen Veranstaltung verabredete man ein Wiedersehen in Hamburg zur 90-jährigen Jubiläumssternfahrt 2020.

Allgemein, Tanzkurse

Aktuelle Info zu den Tanzkursen

Liebe Kursteilnehmer,
wie eigentlich gehofft wird auch am 5. Mai 2020 leider die Fortsetzung unserer Kurse nicht erfolgen können.
Wie und wann sich die Verantwortlichen dann mal dazu entschließen konkret zu werden, was sie den Vereinen in absehbarer Zeit ermöglichen, bleibt wohl vorerst abzuwarten.
Sofern ich dazu verbindliche Informationen bekomme melde ich mich hier. Selbstverständlich werden die versäumten Termine nachgeholt, wie es allerdings zeitlich mit einem nachfolgenden Kurs weitergeht müssen wir dann überlegen.
Bis dahin, liebe Grüße und bleibt gesund.
Jutta Schulte
Allgemein

71. Internationale Polizeisternfahrt

Auch in diesem Jahr nahm der Polizei-Sport-Verein Siegburg an der Polizeisternfahrt des IPMC teil. Ziel war die 71. Internationale Polizeisternfahrt in Latsch, Vinschgau, Italien vom 26. Juni bis 01. Juli 2018. Hier trafen sich 364 Teilnehmer aus 10 Nationen. Der PSV Siegburg nahm mit 8 Teilnehmern an der Veranstaltung teil.

Youtube Video der Sternfahrt:

Allgemein

70. Internationale Polizeisternfahrt

Auch in diesem Jahr nahm der Polizei-Sport-Verein Siegburg an der Polizeisternfahrt des IPMC teil. Ziel war die 70. Internationale Polizeisternfahrt in Regensburg vom 25. bis 29. Juli 2017. Hier trafen sich 392 Teilnehmer aus 12 Nationen. Der PSV Siegburg war mit 10 Teilnehmern vertreten.